8 changements de mode de vie pour améliorer votre santé mentale et combattre la dépressionLa santé mentale est un aspect crucial de notre bien-être, mais elle passe souvent au second plan dans nos vies bien remplies. La dépression, l'anxiété et d'autres problèmes de santé…
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Manger trop d'aliments gras et fritsSaviez-vous que manger trop de gras ou d’aliments frits est l’une des principales causes d’obésité dans le monde ? Les gras saturés et les gras trans présents dans ces aliments sont…
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